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吃枸杞有哪些注意事项呢?

   枸杞有很高的药用价值及保健作用。生活中很多时候我们都会用枸杞来泡茶喝或者直接生吃。枸杞具有明目,补肝肾,抗衰老及美容养颜的作用! 不过虽说药食同源,但毕竟枸杞是药物的一种,所以在食用过程中枸杞有什么食用禁忌吗?下面小编总结了以下4点以供大家参考!

 

 

这几类人慎吃枸杞

1、糖尿病患者

枸杞含糖量较高,每100g枸杞含糖19.3g,升糖指数也不低,因此,糖尿病患者食用枸杞要谨慎。

 

2、热性体质

枸杞是温补食品,身体有炎症、正在感冒发烧以及热性体质的人最好别吃,以免养生不成反伤身。

 

 

3、经常流鼻血的人

枸杞性热,有温补效果,吃多了容易上火。经常流鼻血的人一般内热较重,如果再食用枸杞,会让上火症状加重。

 

4、高血压及性情急躁的人

枸杞的温补效果较强,高血压患者和脾气暴躁的人以及面泛红光的人要少吃。

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